Selepas LEBIH 10 TAHUN ber-eksperimen, saya dah try bermacam-macam jenis diet dan di sini saya nak berkongsi & dedahkan RAHSIA pemakanan & ‘diet’ saya di mana saya makan coklat, popcorn & aiskrim setiap malam untuk turunkan berat & membakar lemak! Seronok kan?
KALAU TAK PERCAYA..
anda boleh tengok ini antara results klien saya yang mereka share dalam group👇🏻
(saya ada share lagi banyak di bawah, sila baca sampai habis.)
(DISCLAIMER)
Jika dilihat secara umum, kita di-momokkan pelbagai rutin pemakanan yang ‘efektif’ seperti makan sikit 5-6 kali sehari setiap 2-3 jam. Tak boleh ambil gula, garam atau goreng-gorengan. Malah kita kena makan makanan yang ‘sihat’ seperti dada ayam & brokoli setiap hari!
Termasuk lah saya!🙋🏻♂️
Saya pun sama!🙈
(Tambahan pula, di negara kita ini kos makanan 'sihat' biasanya LEBIH MAHAL!)
Ramai tak percaya ini kuantiti yang saya makan seorang! Saya pasti anda pun akan terperanjat👇🏻
Mula sekarang, dapat result segera!
Method ini SESUAI untuk semua peringkat umur, lelaki dan perempuan! Dalam buku 115 mukasurat ini, saya akan tunjuk dan terangkan rutin diet 'BARU' yang saya dah 'breakdown' jadikan paling simple dan senang untuk anda ikut, untuk dapatkan badan idaman yang anda mahukan dan maintain sepanjang masa!
NOTA:
EBOOK ni dalam bentuk PDF File di mana anda akan download melalui Email anda. Tapi saya ada juga sediakan cetak buku fizikal jika anda ambil pakej buku fizikal.
Nama saya Arif Munawwar. Saya seorang Doktor Gigi bertauliah yang kini bekerja di klinik swasta di Kuala Lumpur. Saya seorang yang taksub dengan fitness sejak berumur 7 tahun.
Secara jujur saya cakap, selama 5 tahun saya ikut cara pemakanan ‘otai’ fitness, saya TIDAK PERNAH capai badan impian saya!
Malah, cara 'mereka' membuatkan saya lagi penat, stress & rasa itu sesuatu yang sangat mustahil untuk dicapai dan saya pernah hampir berputus asa!
Tetapi semua berubah selepas saya berjaya dapat result dari cara diet 'baru' yang saya namakan dia "DEFFIT DIET"!
Jangan risau, saya akan membimbing & membantu anda melalui pengalaman & kesilapan saya selama 10 tahun yang telah saya lalui.
Saya tidak mahu HANYA mengubah fizikal anda, tetapi saya juga mahu mengubah HIDUP ANDA. Untuk menjadi versi diri kita yang lebih baik setiap hari.
Secara ringkasnya, saya percaya setiap seorang daripada kita mampu mendapatkan badan idaman yang kita inginkan dengan cara diet yang tak stress dan KENA dengan cara kehidupan kita!
Memahami istilah “Calorie Deficit” dengan mudah & cara yang LEBIH bijak untuk pratikkannya!
Tau kalori anda dengan LEBIH mudah kerana setiap individu mempunyai jumlah kalori yang terbakar yang berbeza dalam sehari.
Teknik 'BARU' Intermittent Fasting (IF) yang sangat mudah untuk dilakukan. Jangan risau, teknik IF saya bukannya cara tradisional 16/8, 20/4 ataupun One Meal a Day (OMAD).
Saya akan tunjukkan serta membuktikan logik & fakta sains kepada anda bahawa kita boleh makan apa sahaja kita suka sambil membakar lemak & menurunkan berat badan!
BONUS 1 : NIGHTIME FEAST!
Percayalah, saya makan dengan kuantiti sebanyak itu hampir setiap malam selepas pukul 8PM dan enjoy sambil melayan Netflix pada masa yang sama membakar lemak!
BONUS 2 : “Diet Hack”
Saya akan memberikan contoh jenis makanan yang sangatlah senang untuk kekal rasa kenyang & pada masa yang sama untuk membuatkan anda berasa puas & ‘full’ ketika di dalam calorie deficit.
BONUS 3 : Mitos lagi tentang pembakaran lemak!
Saya akan membongkarkan fahaman-fahaman yang salah tentang pembakaran lemak yang akan mengubah fikiran anda 360 darjah!
BONUS 4 : Cara Membakar lemak tanpa berlapar!
Jika anda mengikuti saya, anda akan tahu bahawa saya tidak gemar dengan senaman kardio seperti jogging ataupun berbasikal kerana ia akan membuatkan kita rasa lapar & susah untuk mengekalkan calorie deficit. Saya akan menunjukkan senaman lagi senang, lagi bagus & ‘superior’ dalam membakar ekstra kalori kerana ia tidak akan meningkatkan rasa lapar.
BONUS 5 : Bagaimana hendak kembali ‘on track’ selepas raya!
Kita sekarang di musim perayaan, waktu ini lah dikira sebagai ‘musuh di dalam selimut’ untuk seseorang yang sedang menurunkan berat badan. Jangan risau, di sini saya akan kongsikan perjalanan saya selama 6 tahun raya dan masih dapat kekalkan badan & fizikal yang lean dan maskulin.
BONUS 6 : "Tips & trick"
cara rekod dan track progress workout anda supaya anda nampak perkembangan untuk capai target anda!
"Sebelum saya praktikan cara diet Deffit ni, saya memang struggle sangat2 nak turunkan berat badan dan maintain. Saya dah hit plateau berat 71kg.. memang dah tak boleh dah turun! menaik senang la haha bertahun dah macam ni.. tapi lepas kenal Coach Dr Areh, dengan cara diet ni serius saya tak rasa pun macam diet TAPI for first time dah boleh turun berat bawah 70kg, lepas 2 bulan saya turun 3kg, ok sangatt bagi saya! Confirm boleh turun lagi, dan lebih senang maintain! Thank you coach!"
"I've been following Arehh for a few months and I'm incredibly impressed with the results. As a busy individual, the efficiency of this program has been a game-changer for me. I highly recommend it to anyone especially who are juggling with hectic schedule."
"
"Alhamdulillah. Sejak join program ni saya dapat badan yang saya idamkan. Terima kasih coach guide dari segi makan dan workout. Terbaik 👍🏻👍🏻!"
Dengan menerapkan pemahaman yang saya bakal ajar, anda hanya perlu makan 2 atau 3 kali sehari maksimum! Saya akan ajar supaya anda mengisi kalori & kuantiti yang banyak pada waktu makan malam (dinner) dengan keluarga ataupun sambil melayan netflix, barulah enjoy!
Saya nak kita semua jadi realistik, kita bernasib baik kerana dilahirkan & hidup di Malaysia. Makanan kita sangat lah sedap & pelbagai.
Saya akan menerangkan dengan lebih terperinci tentang perbezaan pemakanan dalam ebook ini. Pastikan anda baca kesemuanya!
Sudahlah kita penat belajar atau bekerja 5-6 hari seminggu, kena memaksa diri untuk ‘meal prep’ & kerap makan makanan yang ‘healthy’ & tidak sedap
Bila anda guna sistem & diet yang saya sediakan ni, bukan sahaja bertambah hasil dan dapat lebih banyak masa tetapi mood anda pun akan makin bertambah baik!
Sekali lagi saya nak anda berfikiran realisitk. Badan kita akan bertambah berat ataupun menjadi gemuk jika kita tiada tulang belakang (sistem) yang betul.
Bila anda sudah terbiasa dengan cara diet yang saya akan ajar nanti, anda akan ada skill untuk mengagak jumlah kalori dan tidak rasa ‘down’ jika ada hari anda makan terlebih, tidak salah untuk kita menikmati makanan di hari raya ataupun pada hari jadi. Sebab itu lah penting untuk mempunyai sistem yang betul untuk jangka masa yang panjang!
Sebelum saya nak cerita harga Ebook ni, saya nak share berapa saya caj untuk saya ajar klien-klien saya yang datang personal coaching..
BAYARAN PERSONAL COACHING
Lihat Rate harga dalam gambar bawah ni
Kalau ikutkan nilai asal nak jual Ebook ni memang saya nak jual lebih mahal sebab saya bongkar dan dedahkan semuanya cara saya buat hingga mendapat result yang sangat memberangsangkan.
Nilai asal Ebook ni sahaja terus terang saya bagitau harganya RM169.
Untuk waktu terhad sahaja ,
saya offer kepada anda yang terawal dan cepat grab Ebook ini sahaja dengan harga:
(Anda jimat RM100 kalau beli ebook hari ni!)
Saya sangat SARANKAN anda ambil PAKEJ FULL PLAN dimana anda cuma perlu tambah RM30 SAHAJA dan anda akan dapat lagi 5 BONUS yang saya nak bagi! Anda juga dapat akses terus untuk berhubung dengan saya untuk bantu dapatkan result lebih CEPAT dan BERKESAN!👇🏻
Dah lebih 1000 orang grab buku ni dan ramaii dah dapat result yang mereka idamkan! Boleh dipraktik oleh lelaki dan perempuan. Percaya tak, dalam buku TRI-FIT Workout ni saya tunjukkan satu method yg saya dah reka sepanjang 10 tahun juga.. cuma workout 3 kali sahaja seminggu, dan kurang sejam, anda boleh dapat badan lean dan muscular, idaman ramai dalam masa yang singkat!
Ini paling RAMAI suka. Tak perlu bayar personal trainer! Jom join session live bersama saya setiap 2 minggu di mana anda boleh bersoal jawab dengan saya, atau pun share journey anda - PERCUMA sahaja! Jimat duit anda tak perlu bayar trainer untuk consult, kan?
Ramai kecundang atau "lost track" bila tak rekod perkembangan. Jadi Saya ambik inisiatif sediakan template selama 24 minggu ini untuk menyenangkan anda! Dengan PDF Track Progress Workout Plan ni anda boleh print out atau pun edit terus dalam phone anda.
Ahli-ahli dalam group ini sangat aktif! Anda akan dapat link invite ke Telegram Group DEFFIT Club di mana dalam ni saya akan share lagi tips dan anda juga berpeluang untuk bertanya atau minta nasihat direct dengan saya atau ahli lain! Anda juga akan dapat link ke FB Group DEFFIT Community. Di sini kita akan share journey dan dapatkan support group supaya anda capai target anda!
Harga yang anda bakal dapat nanti adalah hasil dari kolaborasi eksklusif saya dan MYEGGWHITES! Produk ini saya personally guna. Paling sesuai untuk mereka yang sedang mengurangkan berat badan, menghidap diabetes, kemoterapi, dialisis, darah tinggi, pesakit koronari. Ia adalah cara yang paling mudah dan selamat untuk pembina badan, atlet, serta mereka yang ingin mengekalkan gaya hidup sihat!
💯 Putih Telur Cecair Pasteur Tulen
❌ Tanpa Bahan Pengawet
❌ Tiada Pewarna
🇲🇾 Buatan Malaysia
🆓 Salmonella
🆓 Lemak
🆓 Kolestrol
Saya akan bagi hadiah iPhone 16 Pro kepada siapa yang beli E-book ini dan follow rutin 'method' saya ini selama 24 minggu dan tunjukkan RESULT anda! Saya sendiri akan pilih siapa yang layak untuk dapat hadiah ini! Semoga berjaya!💪🏼
Saya amat sangat yakin jika anda ikut cara CADEF DIET ini, anda akan nampak hasil sepantas 7 hari!
TAPI jika dalam tempoh 30 HARI anda tidak rasa sebarang perbezaan ataupun rasa cara saya ini tidak boleh pakai,
saya akan refund duit anda 100% tanpa banyak tanya!
Hubungi team saya di whatsapp atau email sadoshortcut@gmail.com
Ya, dgn Deffit Diet, peserta akan diajar cara "hack" makan yg betul menggunakan teknik "Calorie Deficit".
Itu semua adalah mitos lapok utk menakutkan kita semua, saya ada bongkar & dedahkan mitos ini, malah kebanyakan waktu & jumlah makan saya yg begitu banyak pada waktu malam.
Anda hanya layak masuk di dalam ‘private’ group jika anda membeli Pakej Full Plan sahaja.
Anda mesti membeli sekurang-kurangnya pakej "full plan" utk hadiri sesi live tersebut, malah ada recording sesi live sebelum ini jika anda ahli baru atau tidak dapat hadiri waktu 'live'.
Ya, kami ada sediakan & terbahagi kepada 2 kumpulan. Kumpulan 1 iaitu secara maya seramai 20 orang sahaja selama 8 minggu, di mana anda akan mendapat perhatian penuh dari segi pemakanan, di mana saya sendiri akan mengira jumlah calorie & susun jadual makan anda semua. Online live coaching juga akan dibuat secara berasingan. Kumpulan 2 adalah di mana anda akan mendapat personal coaching 1-1, tetapi digalakkan untuk anda yang tinggal di sekitar Kuala Lumpur. Tetapi tempat juga adalah sangat terhad (10 orang) selama 8 minggu.
Untuk sebarang pertanyaan, anda boleh hubungi admin kami di +60189575300 (Cik Ifa)